暖宝宝贴是一种常见的保健用品，它的作用原理主要是通过化学反应产生热量来达到保暖的效果。

暖宝宝贴通常是由铁粉、活性炭、水和盐等物质混合而成。当暖宝宝贴被打开后，铁粉和氧气开始发生氧化还原反应，产生热量。这个过程又叫做热量释放反应，它会持续数小时，从而给人们提供长时间的保暖效果。

此外，暖宝宝贴中还含有一些辅助物质来增强其保暖效果。例如，活性炭可以吸收空气中的水分和有害物质，保持贴片的干燥，从而提高热量释放效率。盐的作用则是促进铁粉氧化还原反应的进行，加快热量的释放速度。

总的来说，暖宝宝贴的作用原理是通过铁粉和氧气的化学反应产生热量，同时辅以活性炭和盐等物质来提高保暖效果。它可以为人们提供长时间的温暖，缓解寒冷天气的不适感，是一种非常实用的保暖用品。