每天喝水是保持健康的重要方式之一。然而，如果每天喝水超过3000毫升，可能会对身体造成一些不良影响。

首先，过量的水摄入可能会导致水中毒。水中毒是指体内的钠离子含量过低，同时体内液体过多。这可能会导致头痛、恶心、呕吐和抽搐等症状。在极端情况下，水中毒可能会导致死亡。

其次，过量的水摄入可能会对肾脏造成不良影响。过量的水会增加肾脏的负担，可能会导致肾脏损伤。此外，过多的水摄入可能会导致尿液过度稀释，这可能会导致尿路感染。

另外，过量的水摄入可能会导致电解质失衡。在摄入大量水的同时，身体也会失去一定的电解质，例如钠、钾和镁等。这可能会导致头痛、乏力和肌肉痉挛等症状。

因此，每天喝水超过3000毫升可能会对身体造成一些不良影响。建议每天饮水量在2000-2500毫升之间，这可以保持身体的水分平衡，同时避免水中毒和其他不良影响。