英里和公里都是用来测量距离的单位，英里是英制单位，而公里是国际制单位。在不同的国家和地区，人们使用不同的单位来测量距离。因此，有时需要将英里转换为公里或将公里转换为英里。

英里和公里的换算公式如下：

1 英里 = 1.609344 公里

这意味着，如果要将英里转换为公里，只需将英里数乘以1.609344。例如，如果有一个长度为5英里的跑步赛事，将其转换为公里，则5英里 x 1.609344 = 8.04672公里。

相反，如果要将公里转换为英里，只需将公里数除以1.609344。例如，如果有一个长度为10公里的跑步赛事，将其转换为英里，则10公里 ÷ 1.609344 = 6.21371英里。

需要注意的是，英制和国际制的距离单位在使用上有所不同。英制单位通常用于英国和美国等国家，而国际制单位则是全球通用的标准单位。因此，在进行跨国交流或比较距离时，需要将单位进行转换，以便更好地理解和比较距离的大小。