800米比赛是一项既需要速度又需要耐力的运动项目。为了在比赛中取得好成绩，测试800米技巧是至关重要的。

首先，需要有一个适合自己的跑步步频和步幅。步频指每分钟脚步的次数，步幅则是每步的距离。一般来说，800米的比赛需要较高的步频和较短的步幅，以保持较快的速度和节省体力。测试自己的步频和步幅，可以通过跑步机或者在室外跑步时使用计步器来进行。

其次，需要注意呼吸的节奏和深度。800米比赛需要较高的耐力，因此呼吸的节奏和深度对于保持体力和速度至关重要。一种常用的呼吸方法是每跑两步吸气，每跑两步呼气。在比赛中，可以根据自己的情况适当调整呼吸节奏和深度。

另外，需要适当控制比赛节奏。在800米比赛中，前半程的速度和后半程的耐力都非常重要。因此，在比赛前需要制定合理的比赛策略，并且在比赛中时刻掌握自己的速度和体力。

最后，需要进行充分的准备和训练。800米比赛需要较高的身体素质和技巧，因此需要进行充分的准备和训练。可以通过进行有氧运动、增强肌肉力量、进行间歇性训练等方式来提升自己的身体素质和技巧。

总之，测试800米技巧是提高比赛成绩的关键。通过适合自己的步频和步幅、掌握呼吸节奏和深度、合理控制比赛节奏以及充分的准备和训练，可以在比赛中取得好成绩。