福州是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，有着众多的著名景点。如果您只有一天时间，想要尽可能多地领略福州的风景和人文魅力，不妨参考以下景点推荐。

首先，可以选择去福州三坊七巷。这里是福州老城区保存最完整的一片历史街区，有着众多的明清古建筑、老店铺和文化遗产。您可以漫步其中，感受悠久的历史文化气息，并品尝当地的传统小吃。

接下来，可以前往福州西湖公园。这里是福州市区内最大的城市公园，有着绝美的湖光山色和丰富的文化资源。您可以欣赏湖中的荷花、游船漫游、观赏精美的园林建筑和参观博物馆。

如果您对宗教文化感兴趣，那么可以前往福州白云寺。这是福州市内最大的佛教寺庙之一，也是福州市的文物保护单位之一。您可以在这里感受佛教文化的深厚底蕴，欣赏精美的建筑和佛教艺术品。

最后，建议去福州鼓山。这是福州的象征性景点之一，也是福州市内最高的山峰。您可以登上山顶，俯瞰福州全景，还可以参观寺庙和古战场等文化景点。

以上就是福州市内一日游最佳景点推荐。当然，还有很多其他的景点和活动也值得一看一玩。希望您能在福州度过愉快的一天！