地瓜是一种受欢迎的营养丰富的食品，它可以作为主食或者甜点食用。下面我们来介绍几种地瓜的做法。

1. 烤地瓜：将地瓜切成均匀的长条状，用橄榄油和盐调味，放入预热至200°C的烤箱中烤约30分钟，翻面后再烤约15分钟即可。

2. 地瓜粥：将地瓜切成小块，加入水中煮至熟烂，用搅拌机打成泥状，加入适量的牛奶和白糖调味，再加入燕麦片或者其他谷物即可。

3. 地瓜汁：将地瓜切成小块，加入搅拌机中，加入适量的水搅拌成汁，加入蜂蜜或者柠檬汁等调味品即可。

4. 地瓜糯米饭：将糯米和地瓜切成小块混合在一起，加入适量的水煮熟，加入白糖或者其他甜味调味品即可。

总之，地瓜是一种非常营养的食品，可以用多种方式来制作，让您的餐桌更加丰富多彩。