吸奶器是哺乳期妈妈们必不可少的工具之一，它可以帮助妈妈们将乳汁吸出来保存或喂养宝宝。那么，吸奶器多久可以吸一次奶呢？

首先，要根据宝宝的喂养需求和妈妈的乳汁分泌情况来确定吸奶器的使用频率。如果宝宝需要经常喂养，妈妈的乳汁分泌也比较充足，那么可以考虑每隔3-4个小时使用一次吸奶器。如果宝宝需要较少的喂养，或者妈妈的乳汁分泌不充足，可以适当延长吸奶器的使用间隔。

另外，吸奶器的使用时间也要根据个人情况而定。通常建议每次使用吸奶器的时间不超过20-30分钟，以保护乳腺和乳头的健康。如果使用时间过长，可能会导致乳头疼痛、乳腺堵塞等不良反应。

除了使用频率和时间，妈妈还要注意吸奶器的清洁和消毒。每次使用后，应该及时清洗和消毒吸奶器，以保证卫生和安全。

总之，吸奶器的使用频率和时间应该根据个人情况来确定，不要盲目追求吸奶量的多少，而忽略了自身的身体健康。同时，保持良好的清洁和消毒习惯也是非常重要的。