高科技是当今社会的一个重要组成部分，它的出现在很大程度上改变了人们的生活。高科技的利和弊是相互存在的，下面我们来谈一谈。

首先，高科技的利在于它能够带来更高的效率和更便捷的生活方式。比如，现在我们可以通过网络购物，不用出门就可以购买到自己需要的商品，大大节约了时间和精力。高科技还能使我们更加安全，比如智能家居系统可以实时监控家中的情况，预防火灾等危险事件。

但是，高科技也有它的弊端。首先，高科技的成本较高，使得普通人难以承受；其次，高科技的过度使用也会导致人与人之间的交流减少，甚至会导致人们变得孤独和无助；最后，高科技也容易被黑客攻击，导致个人信息泄露等安全问题。

综上所述，高科技的利与弊是相互存在的。我们应该在享受高科技带来便利的同时，也要注意防范安全风险和合理使用高科技。只有这样，才能让高科技真正成为我们生活的助手。