分手合约是指在恋爱关系中双方自愿签署，约定在分手时应遵守的一份合约。在分手时，遵守分手合约可以避免双方情感上的伤害和经济上的损失。主要内容包括以下几个方面。

首先，分手原因。在分手合约中，双方应当清晰地列出分手的原因和具体情况，以便避免不必要的猜测和误解。这也有助于双方更好地理解对方的想法和情感，避免在未来的交往中再次出现相同的问题。

其次，财产分配。在分手时，双方需要协商分配财产，包括共同拥有的财产和个人财产。分配应当公平合理，避免出现一方占据绝对优势的情况。在分手合约中，可以明确规定财产分配方案，以便在分手时更快速地解决问题，减少争执。

第三，隐私保护。在分手合约中，可以规定双方应当保护对方的隐私，不得散布对方的个人信息或者隐私。这也是一种尊重和保护对方的方式，能够减轻分手时的情感伤害。

最后，沟通方式。在分手合约中，可以约定双方在分手后的沟通方式。这有助于双方更好地处理好分手之后的事宜，如财产分配和房屋搬迁等。同时，也能够避免因为交流不畅而产生的误会和矛盾。

总之，分手合约是一种理性和成熟的方式，可以帮助双方在分手时更好地处理好各种问题，减少情感上的伤害和经济上的损失。在签署分手合约之前，双方需要充分了解其中的内容和意义，确保自己的权益得到充分保障。