冷冻即食海参是一种非常方便的食物，但是在食用前需要先解冻。以下是关于冷冻即食海参如何解冻的方法：

1. 放入冰箱解冻：将海参放入密封袋中，放入冰箱解冻。这是最安全的解冻方法，因为它可以确保海参慢慢解冻，从而避免了细胞破裂导致的口感变差。一般来说，这种方法需要在冰箱中解冻8-12小时。

2. 放在室温下解冻：将海参放在室温下解冻也是一种常见的解冻方法。但是需要注意的是，这种方法容易导致海参细胞破裂，从而影响口感。如果您选择这种方法，请确保在烹调前彻底解冻。

3. 放入开水中解冻：将海参放入开水中解冻也是一种快速的解冻方法。但是需要注意的是，这种方法也容易导致海参细胞破裂，因此建议在解冻后立即烹调。

总之，无论您选择哪种解冻方法，请确保彻底解冻并在烹调前尽快使用。这样才能确保海参保持最佳口感。