立冬是二十四节气中的第19个节气，通常出现在公历的11月7日或8日左右。它标志着冬季正式开始，天气逐渐变冷，阳光逐渐变短，而且北风逐渐增大。

立冬是我国传统文化中一个非常重要的节气，它的含义不仅仅是冬季开始，更代表着农民们开始进入冬季的生产和生活状态。在这个节气里，人们开始收割秋季的作物，准备好冬季的粮食和衣物，同时也开始为明年的春耕做准备。

在中国的文化传统中，立冬也有很多的习俗和传统。比如，在江南地区，人们会在这个节气里吃冬瓜、柿子、葡萄等冬季的水果，以及一些富含营养的食物来增强身体的抵抗力。同时，也有人会在这个节气里进行祭祀和祈福，以求得来年的好运和顺利。

总之，立冬是一个非常重要的节气，它的到来不仅意味着冬季的开始，更是人们生活和生产的一个重要节点。在这个节气里，我们应该好好保养自己的身体，同时也要为明年的生产和生活做好充分的准备。