30岁生日是人生中一个重要的节点，这个时候我们已经步入社会，开始了自己的职业生涯，也会有一些人结婚生子。在这个时候，我们需要好好地回顾自己的过去，展望未来，同时也需要好好地庆祝自己的生日。

如果你想在朋友圈里发布一篇有趣的生日文章，可以考虑以下几点：

第一，写一篇感谢的文章。你可以感谢自己的父母、朋友、同事、恋人等人。感谢他们在你的生命中出现，支持你，帮助你成长。同时，也可以感谢自己，感谢自己的坚持和努力，为自己点赞。

第二，展望未来。你可以写下自己的梦想和计划，让大家分享你的未来规划。也可以谈论一些对未来的期待和希望，比如希望能够在职业上取得更大的成就，或者希望能够在感情上找到自己的另一半。

第三，回顾过去。你可以写下自己的成长历程，分享一些过去的趣事和感悟。也可以回忆一下自己的好友和老师，以及和他们一起度过的美好时光。

第四，分享自己的收获。你可以分享自己在这个年龄阶段所得到的收获，比如成为了一名专业的工作者，或者是学会了一门新技能。同时，也可以分享自己的生活经验，给年轻的朋友们一些建议和启发。

最后，不要忘记在文章中加入一些幽默和趣味。你可以加入一些有趣的照片或者表情包，让文章更加生动有趣。同时，你还可以发一些搞笑的段子，或者是分享一些好玩的生日趴照片，让大家一起分享你的快乐。

总之，在30岁的生日里，你可以写一篇有意思的文章来回顾过去、展望未来，同时也可以分享自己的收获和快乐。无论你用怎样的方式来庆祝自己的生日，最重要的是让自己感到幸福和满足。