防晒是很重要的，不仅可以预防晒伤和皮肤癌，还可以延缓肌肤衰老的过程。在选择防晒产品时，我们常常看到UVA、UVB、UVC等字样，这些是指不同波长的紫外线。那么，它们有什么区别呢？

首先，UVA是指波长在320-400纳米范围内的紫外线，也被称为长波紫外线。它可以穿透大气层，直接照射在地球表面，甚至可以穿透云层、玻璃等物质，因此它是导致皮肤衰老和皮肤癌的主要原因之一。

其次，UVB是指波长在280-320纳米范围内的紫外线，也被称为短波紫外线。它的能量较高，可以破坏细胞DNA，导致晒伤和皮肤癌等问题。

最后，UVC是指波长在100-280纳米范围内的紫外线，也被称为短波极紫外线。由于其能量极高，大部分被大气层吸收，不会对人体造成直接伤害。

综上所述，防晒产品应该能够防御UVA和UVB这两种紫外线。在选择防晒产品时，我们应该选择“广谱防晒”，即能够防御UVA和UVB的防晒产品，以达到更好的防晒效果。