高中生物课程中，我们学习了关于免疫系统的基础知识。免疫系统是人体的一种防御机制，能够识别和消灭各种病原体，保护我们的身体免受疾病侵害。免疫系统的三大功能包括以下内容：

第一，识别和消灭病原体。免疫系统能够通过识别病原体的特征来区分它们与身体自身细胞的差异。当身体受到病原体侵袭时，免疫系统会启动一系列复杂的反应，包括增加白细胞数量和活性，释放抗体等方式来消灭病原体。

第二，记忆作用。免疫系统能够对之前遇到过的病原体进行记忆，使得下一次再次遇到同种病原体时，免疫系统能够更快地启动反应，更有效地消灭病原体。

第三，自我调节。免疫系统能够对身体自身的细胞进行识别和调节，避免误认为身体自身的细胞是病原体而攻击自己的身体。

在日常生活中，养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于增强免疫系统的功能。同时，定期接种疫苗也是保护免疫系统的重要手段之一。