家规家训是指家庭中对家庭成员做事、处事的规范和教导。它既是家庭行为的指南，又是家庭文化的传承。家规家训的制定和执行，对于家庭的和谐、稳定和发展具有重要的作用。因此，家规家训的内容应该包括以下几个方面：

1.家庭价值观。家庭价值观是家庭成员共同认可的观念和信仰。它是家规家训的核心和灵魂。家庭应该明确自己的价值观，例如尊重、诚信、勤劳、团结、爱心等，让家庭成员知道什么是对的，什么是错的。

2.家庭责任。家庭成员应该承担各自的责任，例如家务、学习、工作等。家规家训应该明确每个人的责任，让家庭成员知道自己在家庭中的位置和作用。

3.家庭行为规范。家庭成员应该遵守基本的行为规范，例如礼貌、守时、讲卫生等。家规家训应该明确这些规范，并制定相应的惩罚措施，让家庭成员知道自己的行为会对家庭产生什么影响。

4.家庭沟通。家庭成员应该保持良好的沟通，互相尊重、理解和支持。家规家训应该鼓励家庭成员之间的交流和互动，让家庭成员知道家庭是一个互相依赖、互相支持的集体。

5.家庭文化传承。家庭是文化传承的重要场所，家规家训应该强调家庭文化的传承和发扬。家庭成员应该尊重家庭传统，弘扬家庭文化，让家庭成为传承中华文化的重要阵地。

总之，家规家训是家庭和谐稳定的重要保障，它的制定和执行需要家庭成员的共同努力和理解。家规家训应该充分体现家庭的个性和特点，让家庭成员在家庭中感受到归属感和幸福感。