鲜榨果汁是一种非常受欢迎的健康饮品，它不仅美味可口，而且富含各种维生素和营养成分，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。对于那些胃口较为敏感的人来说，鲜榨果汁还有助于保护和养护胃部，减轻胃部不适的症状。

以下是几种适合养护胃部的鲜榨果汁配方：

1. 燕麦蓝莓汁

将一杯燕麦片和一杯蓝莓放入搅拌机中，加入适量的牛奶和冰块，搅拌均匀后即可饮用。燕麦富含纤维素和蛋白质，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘和胃胀等不适症状。蓝莓则富含抗氧化剂，能够保护胃黏膜，预防胃溃疡等疾病。

2. 西红柿胡萝卜汁

将两个西红柿和一个胡萝卜放入搅拌机中，加入少量水和冰块，搅拌均匀后即可饮用。西红柿和胡萝卜都富含维生素C和胡萝卜素等营养成分，有助于促进胃部的消化吸收功能，缓解消化不良和胃痛等不适症状。

3. 香蕉芒果汁

将一个香蕉和一个芒果放入搅拌机中，加入适量的牛奶和冰块，搅拌均匀后即可饮用。香蕉和芒果都富含钾和纤维素等营养成分，有助于缓解胃酸反流和胃炎等症状，同时还能促进肠道蠕动，缓解便秘。

总之，鲜榨果汁是一种非常健康和美味的饮品，对于保护和养护胃部有很好的效果。不过，饮用时应适量，避免过量造成不良反应。同时，如果胃部症状持续存在，应及时就医，以免延误病情。