四种形态是指物质存在的四种基本形态，包括固态、液态、气态和等离子态。

固态是指物质分子间距离较小，排列紧密，分子之间存在较强的相互作用力，具有一定的形状和体积。固态物质通常是不可压缩的，其分子运动较小，只能在原有位置上振动或微小位移，如固体冰、石头等。

液态是指物质分子间距离较大，排列较松散，分子之间存在一定的相互作用力，不具有一定的形状但有一定的体积。液态物质通常是不可压缩的，其分子运动较大，可以在一定范围内自由流动，如液态水、汽油等。

气态是指物质分子间距离很大，排列非常松散，分子之间相互作用力很小，不具有一定的形状和体积。气态物质通常是可压缩的，其分子运动很大，可以在任意方向自由运动，如空气、氧气等。

等离子态是指物质中部分或全部原子失去或获得电子而形成的带电粒子体系，具有高温、高能量和高电离度等特点。等离子态物质通常呈现为带电粒子的云团状，不具有一定的形状和体积，如太阳等恒星中存在的等离子体。