上海的七年级语文课外读物非常丰富多彩。学生们可以选择自己喜欢的类型，比如文学、历史、科学等等。这些读物既可以锻炼学生的语文阅读能力，也可以增加他们的知识储备。

在文学方面，学生们可以阅读经典名著，如《红楼梦》、《西游记》、《水浒传》等等。这些作品不仅有助于学生理解中国文化，还可以提高他们的文学素养。此外，还有一些现代的文学作品，如陈忠实的《白夜行》、余华的《活着》等等，这些作品能够让学生更深入地了解现代文学的风格和特点。

除了文学，历史类的读物也非常受欢迎。学生们可以阅读中国历史的经典著作，如《史记》、《资治通鉴》等等。这些书籍不仅可以让学生了解中国历史的发展，还可以培养他们的历史意识和文化自信。

在科学方面，学生们可以选择阅读与自然科学相关的书籍，比如《宇宙漫游》、《生命的奥秘》等等。这些书籍可以拓展学生的科学视野，让他们更好地了解自然和科技的发展。

总之，上海的七年级语文课外读物非常丰富，每一种类型都可以让学生从不同的角度来认识世界。希望学生们能够多多阅读，不断丰富自己的知识储备，提高自己的语文阅读能力。