阴阳师中，一目连和苍风一目连是两个备受玩家喜爱的式神之一。那么，这两个式神哪个更好呢？

从攻击力方面来看，一目连的攻击力更高，尤其是在PVP战斗中，他的技能可以有效地破坏敌方阵容，造成大量伤害。而苍风一目连虽然攻击力不如一目连，但他的技能非常适合在PVE战斗中使用，可以有效地控制敌人的行动，为己方提供更多的机会。

从技能方面来看，一目连的技能可以让敌方式神进入虚弱状态，并且可以快速地消耗敌方式神的生命值，使其无法发挥作用。而苍风一目连的技能可以使敌方式神陷入混乱状态，甚至可以让其失去行动能力，为己方带来更多的优势。

综合来看，一目连和苍风一目连都有其独特的优势，选择哪一个更好，取决于你的游戏需求和个人喜好。如果你更注重攻击力和PVP战斗，那么一目连可能更适合你。而如果你更注重PVE战斗和控制敌方行动，那么苍风一目连可能更适合你。无论你选择哪一个，都需要根据自己的需求进行评估，才能发挥它们最大的作用。