嘲笑和嘲讽是一种常见的社交行为，通常被用来表达不满或者对某个人或事物的不喜欢。嘲笑是指用言语、动作或者表情来 ridiculing 或者 ridiculing 一个人或某个事物，通常是出于不满或者对其不满意的情绪。嘲讽则是指以诙谐或者讽刺的方式来攻击一个人或某个事物，通常是出于愤怒或者不满。

嘲笑和嘲讽可以是一种有效的社交工具，可以使人们在社交场合中更加得心应手，增强自己的社交能力。然而，过度使用嘲笑和嘲讽也会带来负面影响，如伤害他人的感情和自尊心，破坏人际关系等。

因此，我们应当学会控制和适度运用嘲笑和嘲讽。在与他人交往时，我们应该尊重他人的感受和自尊心，避免使用嘲笑和嘲讽来攻击他人。相反，我们应该积极表达自己的观点和意见，以建立良好的人际关系和社交网络。

总之，嘲笑和嘲讽是一种常见的社交行为，但是使用不当会带来负面影响。因此，我们应该掌握适度运用的技巧，以建立良好的人际关系和社交网络。