内衣往上跑是女性穿着内衣时常见的问题，这不仅会影响穿着的舒适度，还会影响外观的美观程度。那么，该怎么改善这个问题呢？

首先，选择合适的尺码是很重要的。许多女性会选择过大或过小的内衣，这样很容易导致内衣往上跑。因此，在购买内衣时要认真测量自己的胸围和下胸围，选择适合自己的尺码。

其次，要选择合适的内衣款式。不同的内衣款式适合不同的身材和穿着场合，选择适合自己的内衣款式可以有效避免内衣往上跑的问题。比如，运动时可以选择运动型内衣，工作时可以选择塑形型内衣，晚礼服时可以选择无肩带内衣等。

另外，内衣的质量也很重要。优质的内衣不仅舒适，而且可以有效避免内衣往上跑的问题。因此，在购买内衣时，要选择质量可靠的品牌或者材质上乘的内衣。

最后，正确穿着内衣也是避免内衣往上跑的关键。在穿着内衣时，要注意调整肩带和下摆位置，确保内衣紧密贴合身体，不会往上跑或者滑落。

总之，避免内衣往上跑需要我们在尺码、款式、质量和正确穿着等方面做出正确选择和调整。只要注意这些问题，就可以避免内衣往上跑的问题，让自己穿着更加舒适和美观。