心里宽慰是一种内心感受，它源于我们对自己或他人的情感需求得到满足或得到安慰的状态。当我们遭遇挫折或困境时，获得支持或帮助可以让我们感到心里宽慰。当我们成功完成一项任务或实现一个目标时，也会感到心里宽慰。

心里宽慰可以让我们感到幸福和满足。当我们得到别人的赞扬或认可时，会感到心里宽慰。当我们帮助别人解决问题或提供帮助时，也会感到心里宽慰。这种感觉可以让我们更加自信和积极，让我们更愿意去帮助他人和追求自己的目标。

心里宽慰也可以帮助我们减轻压力和焦虑。当我们面对挑战或担心未来时，得到他人的鼓励和支持可以让我们感到安心和放松。这种感觉可以促进我们的身心健康，并帮助我们更好地应对生活中的困难和挑战。

总之，心里宽慰是一种重要的情感体验，它可以让我们感到满足和幸福，减轻压力和焦虑，促进身心健康。我们应该积极寻求支持和帮助，同时也要学会给予他人支持和帮助，以帮助自己和他人感到心里宽慰。