今晚，我担心睡不着。躺在床上，脑海里不停地回想着今天发生的事情，不由自主地揪着被子。我知道，这样只会让自己更加焦虑，但我却不知道怎样才能让自己放松下来，顺利进入梦乡。或许，我应该试着深呼吸，让自己的身体和心灵都放松下来。无论如何，我希望自己能够尽快入睡，好让明天更加充满活力。