老北京足贴是一种传统中医贴膏，以其具有的温通经络、活血化瘀、止痛消肿的功效，被广泛用于缓解脚部疲劳、关节炎、风湿痛等症状。

足贴的使用方法相对简单，只需要将足贴贴在脚底或者脚背的相应穴位上，然后按摩穴位，让足贴的药物能够更好地渗透到皮肤和穴位中，起到更好的治疗效果。

然而，对于老北京足贴是否有用存在着不同的看法。一些人认为，足贴对于缓解脚部疲劳和舒缓身心疲惫确实有一定的效果，但是对于治疗一些疾病，如关节炎、风湿痛等，其疗效还需要进一步的科学研究来证实。

另一些人则坚信足贴的功效，认为足贴中的药物成分能够促进血液循环、缓解疼痛、舒缓肌肉等，从而达到治疗疾病的效果。

总之，老北京足贴作为传统中医疗法的一种，其疗效的确存在争议，但是对于一些轻微的脚部疲劳和身心疲惫的缓解，还是有一定的作用的。但是对于一些严重的疾病，建议还是要结合医生的治疗意见来进行治疗，以免延误病情。