咬舌自尽和割舌头都是一种自杀方式，但它们之间还是有很大的区别。

首先，咬舌自尽是指将舌头咬断或咬破，导致失血过多而死亡。这种自杀方式常见于自杀者无法忍受精神痛苦或身体疾病的折磨，但又不希望留下明显的伤痕或痕迹。咬舌自尽的过程十分痛苦，需要极大的毅力和勇气才能完成。而割舌头则是指用刀具将舌头切断，这种方式则更加暴力和残忍，需要更高的决心和勇气。

其次，咬舌自尽的死亡时间比较久，会经历一段痛苦的时间，但是割舌头则是死亡时间相对较短。因为咬舌自尽是失血过多导致死亡，可能需要几个小时或更长时间才能死亡。而割舌头则是切断重要的血管导致迅速失血而死亡，死亡时间可能只有几分钟或更短。

最后，咬舌自尽和割舌头的危险性都非常高，容易导致意外事故和失误。自杀者在执行这种自杀方式时可能会遇到一些意外情况，例如失血过多、疼痛过度、失去意识等，这些都可能导致自杀者无法完成自杀行为，反而造成更大的伤害和痛苦。

总之，咬舌自尽和割舌头都是一种残忍和痛苦的自杀方式，它们之间有很大的区别。作为社会成员，我们应该关注和关心自杀者的身心健康，尽可能地预防和避免这种悲剧的发生。