梦见自己大便沾身，是一种令人不安的梦境。在梦中，我突然感觉到身体不适，发现自己的身上沾满了大便。我感到非常尴尬和难过，不知道如何面对别人。我想尽快洗掉身上的污物，但是洗了却洗不干净，让我感到非常痛苦。

这个梦境让我感到非常困扰，我开始思考它的含义。在我的理解中，这个梦境可能代表着我内心深处的一些压抑和不安。大便是身体内部垃圾的象征，而它沾身可能代表着我无法摆脱一些负面情绪的困扰。我感到尴尬和难过，也许是因为我害怕自己的负面情绪会影响到别人，同时也害怕别人发现我的不安和烦恼。

这个梦境提醒我需要正视自己内心的情绪，尝试去释放和化解压抑和不安。或许我可以通过与朋友或家人交流，或者寻求心理咨询等方式来缓解自己的情绪。只有通过积极的方式去面对自己的情绪，才能摆脱不安和烦恼，真正感受到内心的平静和舒适。

总之，梦见自己大便沾身是一种非常不舒服的梦境，但它也让我意识到了自己内心的问题。只有正视自己的情绪，寻求积极的解决方式，才能走出困境，真正实现内心的平静和舒适。