有时候，我们会因为一些原因而对某个人产生依赖，甚至成为我们的习惯。但是，这种依赖往往会带来一些不好的影响，并阻碍我们自己的成长和发展。

我曾经也是这样的一个人，我对一个朋友产生了依赖，每天都需要和他保持联系，而且只要他不回复我的消息我就会感到很焦虑。我不知道为什么会这样，也不知道这种依赖是如何形成的。

然而，这种依赖最终成为了我的负担。我发现，我已经失去了自我，无法独立思考和行动。我甚至开始了解到，我已经失去了自己生活的意义。我感到自己变得越来越虚弱，无法独立面对生活中的困难和挑战。

我意识到，这种依赖是我的责任，我应该为自己的生活负责。我不能再依赖任何人来完成我的生活。我必须走出这种依赖，重新找回自己的力量和自主性。

因此，我开始了一段艰难的旅程，学会如何独立生活，如何做出自己的决定，如何承担自己的责任。我不再依赖任何人，而是开始依赖自己的力量和智慧。

尽管这段旅程充满了挑战和不确定性，但我坚信，只有通过这样的经历，我才能成为一个更强大和自信的人。我不再眷着那个朋友，在他的帮助下成为独立的个体。

因此，我的建议是，不要成为别人的依赖，也不要被别人的依赖束缚。相反，我们应该寻找自己的力量和信心，成为一个独立自主的人，走出自己的道路。