三门峡南站位于河南省三门峡市，而陕州区则位于河南省商丘市。两地之间的距离约为150公里左右。

如果您要从三门峡南站前往陕州区，可以选择乘坐火车或者汽车。乘坐火车的话，需要在三门峡南站乘坐前往商丘的列车，然后在商丘火车站下车，再从商丘火车站出发前往陕州区。整个行程大约需要4-5个小时左右。

如果您选择乘坐汽车，可以在三门峡汽车站乘坐前往商丘的班车，然后在商丘汽车站下车，再从商丘汽车站出发前往陕州区。整个行程大约需要3-4个小时左右。

总之，三门峡南站到陕州区的距离并不是很远，但需要一定的时间和精力来完成这段旅程。如果您有充足的时间和精力，不妨来一次愉快的旅行之旅。