导读 干猴头菇是一种营养丰富的食材,其肉质鲜嫩,口感爽滑,而且还富。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
干猴头菇是一种营养丰富的食材,其肉质鲜嫩,口感爽滑,而且还富含蛋白质、钙、磷等营养成分,是一道美味又健康的食品。
要想让干猴头菇炒得好吃,首先要将其泡软后再进行处理。泡软的干猴头菇切成适当大小的块状,加入适量的盐、胡椒粉、生抽、料酒等调味料,腌制10分钟左右,让调料充分渗透入菇块中。
接下来热锅凉油,放入腌制好的干猴头菇,翻炒均匀后加入蒜末、姜末、青椒丝等蔬菜,继续翻炒均匀。
最后加入少量的鸡精和香油,再翻炒几下即可出锅。这样炒出来的干猴头菇既鲜美可口,又富含营养,是一道非常适合家庭食用的美食佳品。
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