如果你删了QQ好友并屏蔽了他们，但是你仍然想和他们保持联系，那么可以尝试通过以下途径找到他们的微信号：

1. 搜索昵称或用户名：如果你知道对方的微信昵称或用户名，可以在微信里搜索他们。如果他们的微信号是公开的，你就能找到他们。

2. 通过社交媒体：如果你和对方在其他社交媒体上有联系，比如微博、知乎、豆瓣等等，可以尝试在这些平台上找到他们的微信号。

3. 通过共同好友：如果你和对方有共同的好友，可以询问这些好友是否知道对方的微信号。不过，这个方法可能会泄露你的私人信息，所以要慎重考虑。

4. 通过公开信息：如果对方在网上公开了自己的微信号，你可以通过搜索引擎或者社交媒体搜索工具找到他们的微信号。

总之，如果你想找回删了QQ好友并屏蔽的微信号，需要耐心地寻找和尝试。但是，也要注意保护自己的隐私和安全。