导读 黑豆粥是一道营养丰富、口感细腻的养生粥品,有着润肤养颜、补血。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
黑豆粥是一道营养丰富、口感细腻的养生粥品,有着润肤养颜、补血益气等功效。下面,就为大家介绍黑豆粥的做法大全及家常窍门。
一、黑豆粥的做法
1.黑豆粥(无糖版)
原料:黑豆200克,水适量。
步骤:
(1)将黑豆放入清水中浸泡一晚。
(2)将浸泡好的黑豆放入炖盅中,加水至豆子没过3个指头的高度。
(3)盖上盖子,用电饭煲煮熟即可食用。
2.黑豆粥(加糖版)
原料:黑豆200克,水适量,冰糖适量。
步骤:
(1)将黑豆放入清水中浸泡一晚。
(2)将浸泡好的黑豆放入炖盅中,加水至豆子没过3个指头的高度。
(3)盖上盖子,用电饭煲煮熟。
(4)煮好后,根据个人口味加入适量的冰糖搅拌均匀即可食用。
二、家常窍门
1.加入糯米或红枣:在煮黑豆粥的时候,可以加入适量的糯米或红枣,不仅可以增加甜度,还能增加口感和营养价值。
2.去除黑豆皮:在浸泡黑豆的时候,可以用手轻轻搓揉,有助于去除黑豆皮,这样煮出来的黑豆粥口感更加细腻。
3.适量加水:在煮黑豆粥的时候,适量加水可以让粥更加糯软细腻,但是加多了会让粥变得稀薄。
4.炖盅的选择:煮黑豆粥时,最好选择炖盅或瓦罐,这样煮出来的粥更加浓郁香甜。
三、图片展示
(图片来源于网络)
黑豆粥的做法大全及家常窍门就介绍到这里了,喜欢的朋友不妨试着动手做一下,一定会有意想不到的惊喜哦!
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