惦记和惦念都是常用的词语，但它们在含义上有着细微的区别。

首先，惦记通常指的是对某人或某事的关注和牵挂，常常带有一定的担心和忧虑。比如说，一个母亲可能会惦记自己远在他乡的儿子是否吃好睡好，是否顺利完成学业等等。又如，一个老板可能会惦记自己公司的销售业绩是否能够达到预期。

其次，惦念则更多地指的是对某人或某事的思念和怀念，常常带有一定的感伤和情感。比如说，一个人可能会惦念自己曾经的恋人，或者惦念已经去世的亲人朋友。又如，一个老师可能会惦念曾经的学生，回忆起他们一起度过的时光。

可以发现，惦记和惦念虽然都是对某人或某事的关注和牵挂，但它们的情感色彩和表达方式有所不同。惦记更多地强调的是对未来的担心和关注，而惦念则更多地强调对过去的怀念和思念。学会正确使用这两个词语，可以让我们的表达更加准确、生动。