防晒霜是我们日常生活中必不可少的护肤品，它可以有效地防止紫外线的伤害，保护我们的肌肤健康。然而，很多人对防晒霜的PA值并不了解，PA值是什么呢？

PA值是指防晒霜的紫外线A波段（UVA）防护能力，它是日本防晒指数体系中的一项重要指标。PA值越高，说明防晒霜对UVA的防护能力越强，能够有效地保护我们的皮肤免受UVA的伤害。

通常来说，防晒霜的PA值分为四级，分别是PA+、PA++、PA+++和PA++++。其中，PA+表示能够防止低于2PPD的UVA，PA++表示能够防止2-4PPD的UVA，PA+++表示能够防止4-8PPD的UVA，而PA++++则表示能够防止8PPD以上的UVA。

那么，我们该选择多少PA值的防晒霜呢？其实这要根据我们的皮肤类型和日常活动习惯来决定。如果我们的皮肤容易晒伤，并且经常在户外活动，那么建议选择PA+++或PA++++的防晒霜，以获得更好的防护效果。而如果我们皮肤较为敏感，容易过敏，那么选择PA+或PA++的防晒霜就足够了。

此外，还需要注意的是，防晒霜的PA值并不代表它的SPF值。SPF值是指防晒霜的紫外线B波段（UVB）防护能力，它是另一个重要的指标。因此，我们在选择防晒霜时，不仅要注意其PA值，还要注意其SPF值，以全面保护我们的肌肤。

总的来说，选择多少PA值的防晒霜要根据个人情况而定，但无论如何，我们都应该认真选择防晒霜，保护我们的肌肤免受紫外线的伤害。