每个新妈妈在哺乳期间都非常注重自己的健康和宝宝的营养。在这个阶段，母乳是宝宝最好的食物，因为它可以提供宝宝所需的所有营养素。然而，有些新妈妈可能会面临下奶困难的问题。因此，在这个时候，选择正确的饮用水，可以帮助新妈妈增加下奶的成功率。

首先，新妈妈应该选择纯净水或矿泉水来饮用。这是因为这些水源具有高质量的水分，可以帮助新妈妈维持身体的水分平衡，从而更好地产生母乳。而且，这些水通常都含有适量的矿物质和微量元素，有助于提高宝宝的营养水平。

其次，新妈妈应该避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐等。这些饮料会刺激神经系统，导致新妈妈产生不安和紧张的感觉。这种情况会影响到新妈妈产生足够的母乳。此外，新妈妈应该避免饮用含有酒精的饮料。这些饮料会使新妈妈的乳汁变得苦涩，影响宝宝的口感和健康。

最后，新妈妈应该注意饮水的量和频率。在哺乳期间，新妈妈需要增加水分的摄入量，以保持身体的水分平衡。一般来说，新妈妈每天需要饮用八杯水或更多。同时，新妈妈应该遵循“小口多喝”的原则，而不是一次喝太多水。

总之，选择正确的饮用水可以帮助新妈妈增加下奶的成功率。纯净水或矿泉水是新妈妈的最佳选择，而含咖啡因和酒精的饮料应该避免。此外，新妈妈应该注意饮水的量和频率，以保持身体的水分平衡。这些措施可以帮助新妈妈顺利地度过哺乳期，为宝宝提供最好的食物和营养。