涂腮红是女性化妆中的必不可少的一步，它可以让脸部变得更加立体、精神、年轻。但是，涂腮红的范围是一个需要注意的问题。如果涂得太多或者太少，都会影响整个妆容的效果。那么，涂腮红的标准范围是什么呢？

首先，我们需要了解脸部的几个关键部位。脸颊最饱满、最突出的部位是苹果肌，它位于颧骨上方，一般可以用手指轻轻捏一下，感受到的就是苹果肌的位置。此外，颧骨下方还有一个稍微凹陷的部位，称为腮沟。最后，脸颊最外侧的部位是颧弓，它是连接颧骨和太阳穴的部位。

接下来，我们来讲讲涂腮红的标准范围。首先，要在苹果肌上涂抹腮红，这样可以让脸部看起来更加立体。涂腮红的方法可以用刷子或者手指，不同的人有不同的喜好。涂抹的时候，要注意颜色的选择，一般来说，要和肤色相近或者略深一点，不要过于鲜艳，否则会显得过于浮夸。

其次，如果想要让脸部看起来更加立体，可以在苹果肌的上方再涂一点腮红，延伸到颧骨下方的腮沟处。这样可以让颧骨更加突出，整个脸部看起来更加立体。

最后，如果想要让脸部看起来更加有气色，可以在颧骨上方的颧弓处轻轻涂上一点腮红，这样可以让脸部看起来更加精神、年轻。

综上所述，涂腮红的标准范围是在苹果肌上涂抹，可以延伸至颧骨下方的腮沟处，也可以在颧骨上方的颧弓处轻轻涂上一点。不同的人可以根据自己的脸型和喜好来涂抹腮红，但是一定要注意颜色的选择和涂抹的力度，以免影响整个妆容的效果。