Regrettable是一个英文词汇，意思是“令人遗憾的”，这个词语常常用于表达对某些事情或者决定所带来的后悔和遗憾。

生活中，我们经常会做出一些决定或者行为，而在事后，我们可能会发现这些决定或者行为并不明智或者正确，从而带来后悔和遗憾。这些后悔和遗憾可以是小的事情，也可以是大的事情，但是无论是什么样的遗憾，都会让人感到不愉快和沮丧。

例如，我们可能会因为错过了一个重要的机会而感到后悔，或者因为没有好好地利用时间而感到遗憾。我们也可能会因为做出了错误的决定而感到后悔，或者因为说了一些伤人的话而感到遗憾。这些后悔和遗憾都会给我们带来痛苦和不快，让我们感到我们已经错过了一些重要的事情或者机会。

然而，尽管我们无法避免遗憾和后悔的存在，我们可以从中学到一些有用的教训。当我们遇到类似的情况时，我们可以更加谨慎地考虑我们的决定，避免重复同样的错误。我们也可以学会更好地处理人际关系，避免伤害别人的感情。

总之，regrettable是一个常用的词汇，它提醒我们要注意我们的行为和决策，避免带来不必要的后悔和遗憾。同时，它也提醒我们要从中汲取教训，不断地改进自己的能力和素质，让我们的人生更加充实和有意义。