米村是日本东京著名的美食街区，其中最受欢迎的美食之一便是金枪鱼拌饭。这道菜肴以新鲜的金枪鱼为主要材料，配上丰富的蔬菜和调味料，味道鲜美，营养丰富。下面就为大家介绍米村饭金枪鱼拌饭的做法大全。

材料：

1. 金枪鱼

2. 米饭

3. 青葱

4. 青椒

5. 胡萝卜

6. 紫菜

7. 酱油

8. 味醂

9. 日式芥末酱

10. 香油

11. 姜末

做法：

1. 首先将金枪鱼切成小块，用酱油、味醂和姜末腌制15分钟左右。

2. 将米饭煮熟备用。

3. 将青葱、青椒和胡萝卜切成丝状。

4. 在一个大碗中，将煮熟的米饭和切好的蔬菜混合在一起。

5. 将腌制好的金枪鱼放入平底锅中，煎熟至金黄色。

6. 将煎好的金枪鱼放入碗中，倒入适量的酱油、味醂和香油，拌匀。

7. 将拌好的金枪鱼倒在米饭和蔬菜的碗中，搅拌均匀。

8. 最后，撒上紫菜和芥末酱，即可享用。

总结：

米村的饭金枪鱼拌饭是一道美味健康的日式料理，不仅味道鲜美，而且营养丰富。如果您想在家享受这道美食，可以按照以上步骤操作。