随着智能手机的普及，我们经常在手机上拍摄照片和录制视频。但是，有时我们可能需要删除一些不需要的照片和视频，以节省存储空间或保护隐私。那么，我们该如何寻找并删除这些照片和视频呢？

首先，我们可以打开手机的相册或相机应用程序，浏览所有的照片和视频。在相册中，我们可以找到所有的照片和视频，并按照时间、地点或相册进行分类。如果我们知道要删除的照片或视频是在哪个时间拍摄的或者在哪个地方拍摄的，那么我们可以更方便地找到它们。

除了相册应用程序，还有一些第三方应用程序可以帮助我们管理手机上的照片和视频。例如，Google Photos、Flickr、Dropbox等应用程序可以帮助我们在云端备份照片和视频，并提供搜索和删除功能。使用这些应用程序，我们可以更方便地查找和删除手机上的照片和视频。

另外，我们还可以使用一些专门的照片和视频管理工具。例如，Clean Master、CCleaner等工具可以扫描手机上的照片和视频，并为我们提供一个清晰的列表，让我们更容易找到要删除的照片和视频。这些工具还可以清除手机上的缓存文件、垃圾文件等，释放存储空间。

总之，寻找和删除手机上的照片和视频并不难。无论是使用相册应用程序、第三方应用程序还是专门的工具，我们都可以轻松地管理我们的手机照片和视频，以保护隐私并释放存储空间。