跑步是一项高强度的运动，需要适合的跑鞋来保护我们的双脚。而跑鞋气垫作为一种重要的技术，可以为跑者提供更好的缓冲和支撑。那么，什么样的跑鞋气垫才是好的呢？

首先，好的跑鞋气垫应该具有良好的缓震性能。跑步时，每次着地都会产生巨大的冲击力，如果跑鞋气垫的缓震性能不好，长期下来容易造成膝盖、髋关节等部位的损伤。因此，选择具有优秀缓震性能的跑鞋气垫是至关重要的。

其次，好的跑鞋气垫还应该具有优秀的支撑性能。在跑步过程中，我们的脚部需要受到足够的支撑，以避免过度扭曲和伸展，从而保护我们的脚部和膝盖。好的跑鞋气垫应该能够有效地支撑我们的脚部，让我们的步伐更加稳定和流畅。

最后，好的跑鞋气垫应该具有良好的耐用性。跑步是一项高强度的运动，经常进行跑步锻炼的人，跑鞋气垫的耐久性非常重要。一般来说，好的跑鞋气垫材料应该具有较长的使用寿命，能够经受住长时间的高强度训练。

总之，好的跑鞋气垫应该具有优秀的缓震性能、支撑性能和耐久性。当我们选择跑鞋时，应该注重这些方面，从而为我们的跑步锻炼提供更好的保护和支持。