导读 驴肉是一种非常营养的肉类,具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等优点。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
驴肉是一种非常营养的肉类,具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等优点。今天我们来分享一道家常菜——驴肉的做法。
材料:
1. 驴肉块(约500克)
2. 葱姜蒜末
3. 辣椒、花椒、八角、香叶等调味料
4. 生抽、老抽、料酒、盐、糖等调味料
5. 油
做法:
1. 将驴肉块洗净切成小块,放入开水中焯水去腥,捞出备用。
2. 热锅凉油,加入葱姜蒜末爆香。
3. 加入驴肉块煸炒至变色,加入一勺料酒煸炒均匀。
4. 加入适量水,加入辣椒、花椒、八角、香叶等调味料,煮至驴肉变软。
5. 加入生抽、老抽、盐、糖等调味料,煮至入味即可。
小贴士:
1. 驴肉需要先焯水去腥,才能更好的保持原味。
2. 烹饪过程中需要多次加水,保证驴肉煮烂入味。
3. 调味料可根据个人口味自行调整,喜欢辣的可以多加辣椒,喜欢咸的可以多加盐。
4. 如果喜欢汤汁多一些,可以适当加水。
驴肉具有营养丰富、口感鲜美的特点,烹饪方法多样,除了炖汤、煲粥等,也可以尝试用炒、煮等方法制作不同口味的驴肉菜肴。希望大家可以尝试制作这道家常菜,享受美食的同时也保持身体健康。
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