在护肤步骤中，精华是非常重要的一步。但是，有些人会困惑：在涂抹精华前，是先涂精华还是精华液呢？

首先，需要了解的是精华和精华液的区别。精华液是一种轻薄的液体，主要作用是提供皮肤所需的营养和水分。而精华则是一种高浓度的精华液，含有更多的活性成分，能够更深层地滋养皮肤。

因此，一般建议先涂精华液，再涂精华。这是因为精华液能够帮助皮肤更好地吸收精华，同时还能够为皮肤提供更多的水分和养分，使皮肤更加柔软和滋润。

当然，也有一些人喜欢先涂精华，再涂精华液。这其实并没有太大的问题，因为两者的作用是相似的，最终还是要看个人的喜好和肌肤状况来决定。

总之，无论你是先涂精华液还是精华，都要记得轻轻按摩皮肤，帮助其更好地吸收营养成分。同时，也要注意不要过度使用精华，以免造成负担和浪费。