导读 三黄鸡汤是一道营养丰富的汤品,以三种黄色食材为主料,即黄鸡、。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
三黄鸡汤是一道营养丰富的汤品,以三种黄色食材为主料,即黄鸡、黄芪和黄米。三黄鸡汤能够增强身体免疫力,滋补身体,适合各个年龄段的人食用。下面是三黄鸡汤的做法和家常做法窍门。
材料:
1. 黄鸡一只;
2. 黄芪20克;
3. 黄米50克;
4. 姜片适量;
5. 盐适量。
做法:
1. 黄鸡宰杀干净,去掉内脏,洗净备用;
2. 黄芪用水泡发,洗净;
3. 黄米淘洗干净,泡水30分钟;
4. 将黄鸡放入锅中,加适量清水,放入黄芪和姜片,大火烧开,撇去浮沫;
5. 将黄米放入锅中,改为小火煮1小时;
6. 加适量盐调味,再煮10分钟即可。
家常做法窍门:
1. 选用新鲜的黄鸡,这样煮出来的汤味道更鲜美;
2. 煮黄鸡汤时,一定要先烧开,撇去浮沫,这样可以去除汤中的杂质,让汤更加清澈;
3. 煮黄鸡汤时,加入姜片可以去腥增香;
4. 煮黄鸡汤时,黄米泡水时间要足够,这样可以煮出更加鲜美的汤;
5. 煮黄鸡汤时,加入适量的盐可以提升汤的味道,但不要加过多,以免影响健康。
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