薯片是我们平时生活中很常见的零食之一，它味道鲜美，口感脆爽，备受人们喜爱。但是，我们经常会担心，吃薯片会不会导致肥胖呢？那么，一袋薯片到底有多少千卡呢？

首先，我们需要知道，薯片是一种高热量的零食，其主要成分是淀粉和油脂。一般来说，一袋普通薯片的重量在50克左右，其中脂肪含量约为20克，热量大约为250千卡左右。如果是更加油腻的炸薯片，热量甚至会更高，一袋的热量可能高达300千卡以上。

虽然薯片的热量很高，但是我们并不是完全不能吃。适量的薯片摄入可以为我们提供一定的能量，增加饱腹感。但是，如果我们长期大量摄入薯片，就会导致热量过剩，引发肥胖等问题。因此，我们平时要注意控制薯片的摄入量，保持健康的饮食习惯。

总之，一袋薯片的热量大约在250-300千卡之间。吃薯片并非完全不能食用，但是要注意适量摄入，保证健康。