导读 猴头菇山药炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜品。它不仅口。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
猴头菇山药炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜品。它不仅口感鲜美,而且有补肾益气、滋阴润燥的功效,是一道适合家庭日常食用的佳肴。下面,我们来看看具体的做法。
材料:
1. 猪肋排500克
2. 猴头菇250克
3. 山药250克
4. 姜3片
5. 料酒适量
6. 盐适量
7. 生抽适量
8. 鸡精适量
9. 清水适量
步骤:
1. 猪肋排洗净,切成小块,用开水焯一下,去除血水和杂质。
2. 猴头菇去蒂,切成小块。
3. 山药去皮,切成小块。
4. 姜切成片。
5. 在锅中倒入适量的油,加入姜片煸炒出香味。
6. 把焯好水的猪肋排加入锅中,煸炒至表面变色。
7. 加入适量的料酒,炒至烧干。
8. 加入清水,没过食材,加盖煮沸。
9. 把猴头菇和山药加入锅中,加盐、生抽和鸡精调味。
10. 换小火,炖煮20分钟至排骨熟烂,汤汁浓稠即可。
小贴士:
1. 猪肉可以用其他部位代替,但猪肋排的肉质更加鲜嫩。
2. 炖煮时间可以根据个人口感调整,炖得时间长一些,排骨更加软烂,味道更加鲜美。
3. 猴头菇和山药都具有滋阴润燥、补肾益气的功效,炖煮时加入,可以增加菜品的营养价值。
猴头菇山药炖排骨是一道美味又营养的家常菜品,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。家庭做菜可以参考上述步骤,制作一道美味可口的猴头菇山药炖排骨。
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