导读 炒豌豆是一道简单易做的家常菜,口感清爽,营养丰富,受到许多人。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
炒豌豆是一道简单易做的家常菜,口感清爽,营养丰富,受到许多人的喜爱。下面分享一下如何做出好吃又简单的炒豌豆。
材料:
豌豆、蒜末、盐、鸡精、油、水、香菜。
做法:
1. 豌豆洗净备用。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
3. 将豌豆倒入锅中,加入适量水,盐和鸡精调味。
4. 微火煮至豌豆变软,水分收干。
5. 撒上香菜末翻炒均匀即可。
窍门:
1. 炒豌豆时火不要太大,以免炒糊。
2. 豌豆可以提前用水泡软,这样煮的时间会更短,口感更嫩滑。
3. 喜欢口感脆爽的可以加入适量的胡萝卜丝或者莲藕丝一起炒。
炒豌豆的好处:
豌豆富含蛋白质,维生素和矿物质,有助于促进身体健康。同时,豌豆的纤维素含量也比较高,能够起到通便作用,对于缓解便秘有一定的帮助。
总之,炒豌豆是一道健康又美味的菜品,大家可以尝试一下。
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