椰青是一种非常受欢迎的饮品，特别是在炎热的夏季。然而，如果你喝了变质的椰青，可能会引起一系列健康问题。那么，如果你不小心喝了变质的椰青，该怎么办呢？

首先，如果你喝了变质的椰青，应该立即停止喝，并将其倒掉。如果你只是喝了一小口，可能不会有太大的问题。但是，如果你喝了很多，或者感觉不舒服，那么你需要找到医生寻求帮助。

变质的椰青可能会导致腹泻、呕吐、腹痛和头痛等症状。如果你出现了这些症状，你需要补充足够的水分，并避免食用任何刺激性食物。如果你的症状持续了很长时间，或者你感觉非常虚弱，那么你应该去医院就诊。

为了避免喝到变质的椰青，你应该确保你购买的椰青是新鲜的，并且保存在干燥、凉爽的地方。如果你不确定椰青是否新鲜，最好不要冒险尝试。

总之，喝了变质的椰青可能会给你带来很多健康问题。如果你不小心喝了变质的椰青，应该立即停止喝，并找到医生帮助你解决问题。为了避免此类问题，我们应该购买新鲜的椰青，并妥善保存。