被压倒的感觉是一种常见的心理状态，当我们面对过多的事情、压力或情绪时，我们可能会感到不知所措、无法应对。这种感觉被称为“be overwhelmed by”。

在现代社会中，人们经常感到被压倒的感觉。工作压力、学习压力、家庭压力、社会压力等等，都可能使我们感到不堪重负。我们可能会感到焦虑、沮丧、无力、失落等等。这些负面情绪会影响我们的身心健康，甚至会导致一些严重的心理问题。

那么，如何应对被压倒的感觉呢？首先，我们需要承认自己的状态，并寻求帮助。可以向家人、朋友、同事或专业心理咨询师寻求支持和建议。其次，我们需要学会放松自己，可以通过冥想、呼吸练习、音乐等方式来缓解压力。此外，我们还可以调整自己的思维方式，采取积极的心态来面对问题，尝试寻找解决问题的办法。

被压倒的感觉是一种常见的心理状态，但我们可以通过一些方法来应对它。重要的是，我们需要承认自己的状态，并寻求帮助和支持。只有这样，我们才能保持健康的心态和生活状态。