相对原子质量是指元素中一个原子相对于碳-12同位素的质量比，通常用Ar表示。相对原子质量的计算方法是将元素中各种不同的同位素的相对原子质量按其出现频率加权平均，得到的结果就是该元素的相对原子质量。

相对原子质量的计算方法虽然比较复杂，但是我们可以使用近似相对原子质量来进行估算。近似相对原子质量是指将元素中最常见的同位素的质量数作为相对原子质量的近似值。这种方法虽然并不完全准确，但是在一些情况下可以给出比较接近的结果。

例如，对于氧元素来说，最常见的同位素是氧-16，其质量数为16。因此，氧的近似相对原子质量为16。同样的，对于碳元素来说，最常见的同位素是碳-12，其质量数为12。因此，碳的近似相对原子质量为12。

需要注意的是，近似相对原子质量只适用于计算一些简单的化学式和反应方程式中的相对分子质量和相对分子式。对于更为精确的计算，还需要使用元素的实际相对原子质量。

总之，近似相对原子质量是一种简单的估算方法，可以在一些简单的计算中使用。但是在更为精确的化学计算中，还需要使用实际的相对原子质量。