数学是一门非常重要的学科，但对于一些人来说，学习数学可能会有些困难。如果你觉得自己数学不好，不要灰心丧气，有很多方法可以帮助你提高数学能力。

首先，要建立起对数学的兴趣，这对于学习数学非常重要。你可以尝试寻找一些与数学相关的有趣的事物，例如数学谜题、数学游戏等等。当你开始对数学产生兴趣时，你会发现自己更容易掌握数学知识。

其次，要掌握数学的基础知识。数学是一门建立在基础知识之上的学科，如果你没有掌握好基础知识，你将很难理解更复杂的数学概念。你可以通过参加补习班、阅读数学教材等方式来加强基础知识。

还可以通过刻意练习来提高数学能力。练习数学可以帮助你熟悉各种数学公式和方法，从而更好地理解数学概念。你可以在课余时间做一些数学练习题，或者参加数学竞赛来提高自己的数学能力。

最后，要保持耐心和信心。学习数学需要时间和耐心，不要因为一时的困难而放弃。相信自己，坚持不懈地学习，你一定可以提高自己的数学能力。

总之，如果你觉得自己数学不好，不要放弃，采取正确的方法和态度，你一定可以取得进步。