汽车巡航定速是一项现代化的汽车辅助系统，它可以让你在长时间的驾驶过程中保持车速稳定，减少疲劳驾驶对驾驶员的负面影响。以下是使用汽车巡航定速的步骤：

1. 在适当的路段上，加速到你期望的车速。通常情况下，巡航定速只适用于跨越高速公路或其他类似道路的长距离驾驶。

2. 找到你汽车的巡航定速按钮。通常，这个按钮会在方向盘上，在车速表的附近或其他方便的位置。

3. 按下巡航定速按钮，这时你会看到一个指示灯亮起，表示巡航定速已经启动。

4. 在启动巡航定速后，你需要调节车速。你可以通过按下方向盘上的加速或减速按钮来调整车速，也可以使用踏板来加速或减速。

5. 当你到达想要的车速后，松开踏板或停止按加速或减速按钮。此时，巡航定速会自动保持你设定的车速。

6. 如果你需要临时加速或减速，你可以通过踩下加速或减速踏板来暂时离开巡航定速模式。当你松开踏板后，巡航定速会回到之前设定的车速。

7. 当你需要停止巡航定速时，你只需按下方向盘上的巡航定速按钮或踩下刹车。这时，巡航定速指示灯会熄灭，巡航定速模式也会停止。

需要注意的是，巡航定速只适用于长时间的高速公路或其他类似道路的驾驶，而且只能在道路情况良好的情况下使用。在需求加减速或路面情况复杂的道路上，建议不要使用巡航定速。